Selbstwert-Kurs "teenpower"

Teenpower ist ein Workshop der von Pia Beck Rydahl in Dänemark entwickelt wurde. Ziel ist es durch Informationen und Übungen Jugendliche zu stärken und in ihrer persönlichen Entwicklung zu unterstützen. Sie sollen sich selbst besser kennen lernen und herausfinden wie sie ihr Selbstwertgefühl stärken können. 

Dadurch stellt es einen wichtigen Beitrag zur Prävention von Essstörungen, Suchterkrankungen und anderen psychischen Störungen dar.

Dieser Workshop wird in Kooperation mit ANAD® e.V. angeboten.

Inhalte:

  • Stärkung des Selbstwertgefühls
  • Kennenlernen der eigenen Stärken und Schwächen, Gedanken und Gefühle
  • Befähigung zum positiven Denken
  • Überwinden von Ängsten
  • Verbesserung der Kommunikationsfähigkeit
  • Erlernen von Zielerreichungsfähigkeiten
  • Reflektion der eigenen aktuellen Lebenssituation

Referentinnen:

Zielgruppe:

Jugendliche zwischen 13 und 18 Jahren

6-16 Jugendliche pro Workshop

Rahmenbedingungen:

Dauer:
5 x 3,5 Stunden für die Jugendlichen
1 Stunde für Eltern

Kosten: nach Absprache

Ort:

ANAD e.V.
Poccistr. 3, 1. Stock
80336 München 

Wir kommen auch gerne an Ihre Schule.

Anmeldung:

Nicola Hümpfner
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