ANAD Ernährungsberatung

 

 

ANAD: ERNÄHRUNGSBERATUNG

 

 

Vielleicht kennst du das ein oder andere:

         

               - du hast keinen natürlichen Zugang zum Essen

               - Gefühle wie „Hunger“ und „Sättigung“ kannst du nicht mehr

                 oder nur noch zum Teil spüren

               - die Unterscheidung zwischen physiologischem Hunger und

                 psychischen Bedürfnissen fällt dir schwer

               - du isst nach selbst auferlegten Regeln

               - gewissen Lebensmittel verbietest du dir

               - ein regelmäßiges, ausgewogenes Essverhalten ist nicht mehr

                 möglich

 

Die ANAD Ernährungsberatung:

Wir arbeiten gemeinsam an einer Neu- oder Wiederstrukturierung deines alltäglichen Essverhaltens. Durch zeitlich und mengenmäßig über den Tag verteilte festgelegte Mahlzeiten bekommst du wieder ein Gespür für deinen Tagesbedarf an Nahrung und eine passende Zusammenstellung.

 

Ferner bietet sich dir mit Hilfe der Beratung die Möglichkeit, deine Angst vor verbotenen Nahrungsmitteln und das damit assoziierte „unkontrollierte Zunehmen“ zu überwinden. Es geht in der Ernährungsberatung auch darum, vom Kalorienzählen und Abwiegen von Lebensmitteln wegzukommen.

 

Neue Essgewohnheiten können eingeübt und verinnerlicht werden, damit das Essen im Laufe der Zeit wieder mehr und mehr zur Selbstverständlichkeit wird. Dein Ziel ist erreicht, wenn du wieder ohne Angst, aber dafür mit Freude und Genuss essen kannst.

Für wen ist die Ernährungsberatung gedacht?
Die Ernährungsberatung versteht sich als Hilfe für Menschen mit Magersucht, Bulimie, Binge Eating und Adipositas. Sie kann nicht als „Therapie - Ersatz“ betrachtet werden, sondern eignet sich als Ergänzung zur ambulanten Gruppen- oder Einzeltherapie, als Zwischenschritt zur Therapie oder zur Begleitung und Unterstützung nach einem Klinikaufenthalt.

 

Die Kosten für fünfzig Minuten Beratung von unseren ANAD Ernährungs-therapeutinnen liegen bei 48 Euro. Vereinbarte Termine müssen spätestens 48 Stunden vorher abgesagt werden, sonst werden sie mit 18 Euro in Rechnung gestellt.

 

Wenn du dich für die ANAD Ernährungsberatung interessierst, dann ruf uns an oder schreibe eine mail, damit wir vorher in einem Gespräch abklären können, ob unser Angebot für dich sinnvoll ist:

Vera Baumer: 089/ 2199730 oder baumer@therateam.info.