WAS IST ADIPOSITAS?

Wann spricht man von Adipositas?

Adipositas wird über den Body-Mass-Index, kurz: BMI, bestimmt. Der BMI setzt das Körpergewicht in Relation zur Körpergröße und berechnet sich folgendermaßen:

Gewicht in Kilogramm (kg) geteilt durch Körpergröße in Meter (m) im Quadrat. Mit Hilfe unsere BMI-Rechners kannst du deinen BMI bestimmen.

 Normalgewichtig ist, wer einen BMI zwischen 19 und 25 kg/m² hat. Von Übergewicht spricht man ab einem Wert 25, von Adipositas ab einem BMI von 30 kg/m².

Bei Kindern und Jugendlichen ist es ein wenig anders, da sie sich noch im Wachstum befinden. Man orientiert sich an so genannten Referenztabellen. Sie geben an, wie schwer der Bevölkerungsdurchschnitt in dieser Altersgruppe ist. Als übergewichtig werden Kinder in der Regel bezeichnet, wenn sie schwerer sind als 90% ihrer Alters- und Geschlechtsgenossen. Als adipös gilt, wer schwerer ist als 97% der Gleichaltrigen.

Ist der BMI nicht ziemlich ungenau?

Ja, das stimmt, denn er berücksichtigt zum Beispiel keine Unterschiede im Körperbau. Er ist nur ein grober Anhaltspunkt.

Zusätzlich kann man bestimmen, ob der Körper eher eine „Apfelform“ oder „Birnenform“ hat. Dazu misst man Taillenumfang und Hüftumfang.

Ist der Taillenumfang größer als der Hüftumfang, spricht man von der „Apfelform“. Das Fett sitzt dann vorwiegend im Bauchbereich, und das ist sehr schädlich für die inneren Organe.

Bei der "Birnenform" sitzt das Fett eher an den Oberschenkeln und am Gesäß. Das ist einerseits mit weniger Folgeerkrankungen verbunden, also die gesündere Form, wenn man so will. Andererseits sitzen diese „Polster“ besonders hartnäckig, das Abnehmen fällt schwer. Frauen haben sehr häufig die „Birnenform“, Männer die „Apfelform“.

Ist Adipositas eine Essstörung?

Nein, Adipositas ist keine Essstörung. Adipositas ist, wie gesagt, nur über das Körpergewicht bzw. eine Vermehrung des Körperfettes definiert. Von einer Essstörung spricht man erst, wenn zusätzliche Symptome auftreten, zum Beispiel Essanfälle. Rund ein Drittel aller adipösen Menschen leiden an einer Binge-Eating-Störung das heißt, sie haben regelmäßig Essanfälle, unter denen sie sehr leiden.